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Diete veloci 10 kg in 2 settimane

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diete veloci 10 kg in 2 settimane

Nel web esistono tantissime diete che promettono di farti perdere peso e spesso vengono spacciate per diete veloci e drastiche dai risultati sorprendenti ( 10 kg in 2 settimane ).

Io ci sono passata e posso assicurarvi che non è tutto oro quello che luccica : spesso queste diete sono sbilanciate sotto ogni punto di vista, e oltre a un semplice schema alimentare con una lista di cibi da mangiare NON TI INSEGNERANNO NULLA.

 

Diete veloci 10 kg in 2 settimane ? è davvero possibile?

Se non impari a gestire il cibo, a controllare i tuoi impulsi e a creare delle sane abitudini una dieta drastica e veloce non servirà a nulla. Sarà l’ennesimo fallimento che ti demoralizzerà, e che nel peggiore dei casi ingrasserà le tasche di qualche furbetto su internet ( non tutti ti rimborsano se non ottieni risultati! ).

Perdere peso non è neanche l’ostacolo più difficile, la vera difficoltà sta nel MANTENERLO. I kg persi da poco con le diete veloci sono facili da riprendere quasi quanto lo è perderli, e non sapere come gestire i pasti aumenta la probabilità.

Senza la giusta motivazione e costanza, qualsiasi dieta è destinata al fallimento. Questo tipo di diete oltretutto, sono molto sbilanciate sul punto di vista dei macro nutrienti, quindi non è detto che se la bilancia segna un peso minore vuol dire che sia di sola massa grassa, potresti vederti peggio allo specchio anche se sei dimagrito!

 

Come fare allora per perdere 10 kg in 2 settimane?

Ti svelerò un segreto : Ho perso più di 10 kg  grazie a dimagrisci in 3 settimane di Brian Flatt, ho capito come mangiare correttamente e abbondantemente dimagrendo allo stesso tempo, e cosa più importante a non riprendere più i kg persi.

Non ti sto dicendo che non è possibile fare diete veloci e perdere 10 kg in 2 settimane, ma che farlo leggendo qualsiasi dieta trovata a caso su internet non ti porterà a nessun risultato sul lungo andare!

Immagina questo …ti alzi la mattina prima di andare a lavoro, e leggi cosa mangiare sulla dieta stampata da internet. Poi pranzi e ceni allo stesso modo, e dopo un mese ? continui a mangiare sempre quello che c’è scritto. E cosi via, per mesi e mesi…

Fino a che, non ti stuferai di mangiare sempre le stesse cose, e non sapendo il perché sono associate in quel modo ( esistono combinazioni alimentari per dimagrire ) le sostituisci con qualsiasi cosa trovi nel frigo, convincendoti che va bene.

 

Vuoi davvero finire come il criceto che gira sulla ruota , o vuoi guidare una ferrari?

 

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